为什么会有密集恐惧症呢?
1、产生原因：密集恐惧症的发病原因可能比较复杂。一方面，这可能是个体对密集物体的本能反应，如对细小事物或密集排列的事物有一种天生的恐惧感。另一方面，这种症状也可能与个体过去的某种特殊经历或心理创伤有关，如某些密集排列的场景与个体的某种不愉快经历相关联，从而导致心理上的恐惧反应。
2、密集恐惧症是一种对密集物体产生过度恐惧的心理反应。密集恐惧症的具体表现为患者看到密集排列的物体，如蜂巢、鱼群、拥挤的人群等，会产生强烈的恐惧感和不适感。这种恐惧并非单纯的害怕，而是一种深度的生理反应，可能伴随出汗、心跳加速甚至晕厥等症状。
3、社会因素，一般来说，密集恐惧症的患者在第一次发病的时候大多都是受到精神上的刺激所引起的，而且有三分之二的患者都会主动的告诉医生跟发病有关的一件事情。
4、密集恐惧症的实质：这是一种心理疾病，涉及到个体对特定刺激的异常反应。患者可能对正常的物体或场景产生过度的恐惧感，这种恐惧往往没有明确的理由，是一种无端的恐惧。在心理学领域，恐惧症通常被认为是与大脑中的神经递质和情绪反应有关的心理障碍。
患上密集恐惧症怎么办
1、人们的密集恐惧症产生的根本原因不是密集而是你看到的那个物体，它本身就是个危险源。比如虫卵，身体的皮肤病，树干上的虫洞，成群结队的小强潜意识里你觉得这些东西代表着病态甚至是伤害，那么自然而然的就会产生一种排斥和恐惧心理。
2、密集恐惧症的治疗方法，首先应该明确如果密集恐惧症严重到影响生活，应该及时就医。如果症状比较轻，在生活中给自己积极的心理暗示，增加胆量，告诉自己不可怕，没有危险。还可以进行系统脱敏，根据自己的适应程度反复把自己暴露在物体密集出现的环境里，消退条件反射。
3、运动锻炼 当恐惧感袭来时，身体会分泌过盛的肾上腺素，而当你活动时，会消耗肾上腺素。若你无法走动，不妨试着收缩及放松各部位肌肉。收缩大腿肌肉，然后迅速放松。这种一紧一松的肌肉运动也能消耗肾上腺素。
4、密集恐惧症一般情况下是不需要治疗的，这是我们正常而且普通的一种反应，我们也是不要恐慌，是要很好的顺其自然，如果对密集的东西或者是事物反应强烈或者是过敏，我们是可以找一些专业的人士了解，几乎是没有药物可以克服的。
5、它是反复接受恐惧的刺激，接触恐惧目标，从而逐渐适应这种刺激，逐渐消除这种恐惧，其刺激强度可由弱到强，循序渐进地呈现，否则会加重恐惧感。可以用厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐惧情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化，过段时间症状就会缓解。
介绍一下如何缓解密集恐惧症
情景治疗法，可以在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境，从而进行恐惧症的治疗。
朋友，你好~密集恐惧症是恐惧症中较常见的类型，通过系统的认知调整和心理训练，增强心理弹性，能得到明显改善。要克服密集恐惧症可以借鉴正念行为疗法的核心方法来处理：看清想法。当你感到恐惧的时候，你脑海中出现了哪些想法呢？恐友们可能会因为相信和跟随了一些不合理的想法，而令恐惧水平不断上升。
采取药物治疗疗法需采用抗焦虑得药物，在治疗的早期还可能采用安定类得相关药物，减轻的情况，需采用情绪稳定剂。还需采用第二代抗焦虑和抑郁症治疗药物。从治疗密集恐惧症得相关角度来说，这些治疗的药物常常起效比较慢，需要服药药剂之后2周才能起效，1个月大约才能看见相关的效果。
方法三：停止回避行为。其实我们每天都会有很多直面恐惧的机会，但因为过度恐惧，成为了情绪的奴隶，所以每次有机会面对和克服时都逃之夭夭，也就是做出回避，回避行为是恐惧得以维持的重要因素，只要停止，才能改善。
不能看很密集的东西,会出汗,会害怕,这种心理怎么克服?
）：首先希望你明白，你的问题不是一天两天形成的，所以也不会在短时间解决。但是，只要你能坚持去解决，解决花的时间要比形成它短的多。而且一定能够解决。（2）：大部分心理有心理问题的人都是人群中智商中等偏上，情商偏低的人群。因此，所有的心理症状都是带有逃避的变相的解决问题的性质。
对于密集恐惧症的治疗，我们可以采用脱敏法来进行自我治疗，具体情况患者可通过咨询本站在线医生了解。专家提醒，密集恐惧症患者通过自我治疗效果已经不明显，必须要医院接受医生的治疗。
应该说，心理和生理因素都有。不清楚你的身体和生活习惯，不过只有让你的身体和心智足够强大，才能克服这种障碍。需要你有意识的去锻炼，没有跨不过去的坎，最主要是能战胜自己，每个人最大的敌人是自己。
密集恐惧症怎么治
1、人们的密集恐惧症产生的根本原因不是密集而是你看到的那个物体，它本身就是个危险源。比如虫卵，身体的皮肤病，树干上的虫洞，成群结队的小强潜意识里你觉得这些东西代表着病态甚至是伤害，那么自然而然的就会产生一种排斥和恐惧心理。
2、密集恐惧症一般情况下是不需要治疗的，这是我们正常而且普通的一种反应，我们也是不要恐慌，是要很好的顺其自然，如果对密集的东西或者是事物反应强烈或者是过敏，我们是可以找一些专业的人士了解，几乎是没有药物可以克服的。
3、如果你想自我治疗的话，有几个方法：可以先不接触实图，而在心中想象图案的样子。虽然感受会很不舒服，但这时一定要努力在记忆中搜集。在心中抱有这样的感情，丑陋的东西内在未必是不美好的，接受它能让自己勇敢一些。以友好代替敌意，会让你此时心中的恐惧变得宁静。
