有哪些护肤妙招可以变白?
均匀涂抹防晒霜：防晒霜不仅能够防止紫外线对皮肤的伤害，还能够避免色斑的产生。在出门前涂抹足够的防晒霜，并定时补涂。当然，如果有娇嫩肌肤的人也可以试着选择不含防晒成分的底妆来替代防晒霜。 饮食调整：适量的饮水、多吃水果和蔬菜，以及摄取丰富的蛋白质、维生素C等有助于皮肤变白的营养素。
就是要多喝水，我们每天必须要喝够8杯水，对于补充水分来说，不仅是单单的补充体内的水分，更重要的是能够补充肌肤所需要的水分，肌肤不缺水才会让我们的肌肤变得非常水润有光泽。
因此，日常要牢记补充水分，包括饮用水和外用水（即护肤水、补水面膜等）。适当多吃新鲜蔬果缺少维生素的皮肤，会变得干燥、浮肿、无光泽。因此，大家日常要适当多吃新鲜干净的蔬菜和水果，多吃清淡食品，减少皮脂腺分泌，有利于皮肤卫生。
怎么样可以让脸变白
把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了. 用草莓炸成汁，放上蛋清。
喝柠檬水可以美白 柠檬水中确实含有大量的的 VC ，但美白效果却是微乎其微。 只美白不补水 为了美白而忽视了补水，顾此失彼，很容易让皮肤缺水，导致皮肤老化、暗沉 频繁去角质能变白 频繁去角质层会让皮肤受到刺激，损伤皮肤。美白产品本身就有剥离角质的功效，因此无需频繁去角质。
首先，控制好糯米粉的比例，不然很糊脸，肤感不好。就用家里的小汤勺子，一勺子糯米粉配一勺子水，家里有条件的可以用牛奶也行。
确保睡眠，要知道充足的睡眠是好皮肤的第一前提.良好的作息时间，可以让你的皮肤很健康.在每天洗脸的同时，在洗脸水里滴进几滴白醋，常时间使用可以让皮肤逐渐变白，淡化黑色素.可以使用专业的美白产品，J-KHAN美白的效果也不错，韩国进口，很多明星有用。
如何美白~
注意饮食中摄入维生素C、维生素E、胡萝卜素等美白的营养物质。多吃新鲜水果、蔬菜和富含抗氧化物的食物，例如柠檬、西红柿、红薯、胡萝卜、菠菜，有助于提高皮肤的自我修复能力。通过均衡饮食、规律作息和保持心情愉快来帮助美白。同时，记得避免长时间暴露在阳光下，避免吸烟和喝酒等不良习惯。
如何美白，想美白，我们首先要了解黑的人，皮肤为什么会黑 黑的原因？ 从内因来看 基因某种程度上影响着你的肤色，父母比较黑，湘色素较多，遗传给孩子可能表现为皮肤黑。
牛奶美白 准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
