小儿夜哭的原因及解决方法
培养规律的睡眠时间:可以有效减少宝宝睡前哭闹,或因精力过于充沛而无法入睡的情况生。
有些孩子白天睡得多,夜里便精神十足,当父母因疲倦不理他时,孩子就会用哭抗议。纠正的方法是白天减少孩子的睡眠时间,多逗孩子,晚上孩子睡眠会有所改善。经过一段时间后,孩子的生活有了规律,就会白天兴奋晚上安眠的。
排除掉渴、饿、冷、热、缺钙、腹胀、出牙、兴奋等等外在因素之后,宝宝睡觉忽然大哭也许只是因为大脑皮层活跃,无法自我调整进入深睡状态。在断奶之后,或随着宝宝的成长,这些现象总归会解决的。要提醒妈妈的是:哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子,或给他喂奶和喝水,可使宝宝重新入睡。
孩子夜哭怎么办?
1、建立一个固定的睡前仪式,比如洗澡、换尿布、读故事,让宝宝放松,慢慢进入梦乡。这样可以让宝宝逐渐适应睡觉的时间和环境,减少夜哭的发生。安抚宝宝宝宝夜醒哭闹时,轻轻安抚他,给他安全感。不过别养成依赖哦,不然宝宝更难改掉夜哭的习惯。
2、从白天开始,将快要入睡的宝宝放在小床上,如果他哭闹,可以在床边用语言和表情给予安慰,让宝宝哭一会儿抱起来安慰,放下又哭,第二次让他哭的时间长一些再抱起,以后逐渐延长时间再应直到宝宝觉得再哭爸爸妈妈也不会抱我了,他就学会自己入睡了。戒掉含奶头睡的习惯也同样。
3、房间里的内空气太闷,宝宝衣服穿多了。宝宝还太小,和我们成人的感觉不一样,宝宝被褥要厚薄适宜,不要过暖,室内空气要新鲜,经常通风。宝宝衣物要适宜宝宝的衣物穿的太少,宝宝感觉到冷。妈妈注意不要有对流风,也不要有电扇和空调直接吹宝宝。宝宝受冷不当会哭,还很容易感冒,爸爸妈妈们一定要注意。
4、白天运动不足:有的宝宝白天运动不足,夜间不肯入睡,哭闹不止。这些宝宝白天应增加活动量,宝宝累了,晚上就能安静入睡。午睡时间安排不当:有的宝宝早晨起不来,到了午后2-3点才睡午觉,或者午睡时间过早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,没有人陪着玩就哭闹。
5、这可能是由于孩子在睡前过于兴奋,或者是缺乏必要的微量元素,比如钙和锌。同时,孩子睡姿不正确或穿着过紧过厚的衣服和被子也可能造成夜哭问题。为了你和孩子的健康,建议带孩子做个微量元素检查。愿你和宝贝每晚都能拥有甜美的梦境!睡前准备孩子在睡前过于兴奋,是导致夜哭的一个原因。
宝宝夜哭怎么办?
1、(6)宝宝还会因胃肠功能紊乱,如积食、肠痉挛等造成夜间哭闹,可以试着轻轻帮他揉一揉腹部,看看是否能够缓解,必要时可用调脾胃、安神定惊的中药。
2、有的宝宝胃口比较大,晚上睡着睡着就饿醒了,妈妈们可以适当在宝宝临睡前再喂一次奶,让宝宝能够吃得饱一些。有的宝宝刚好相反,是因为吃得太多吃撑了,一躺下来胃里就涨的难受,针对这种情况,妈妈们要掌握好分寸,不要给宝宝吃太多,只要他不会感觉饥饿就可以了。
3、有些宝宝白天睡多了,晚上不肯睡觉就会哭。爸爸妈妈要改变宝宝“睡倒觉”的习惯。要克服宝宝“睡倒觉”的办法:宝宝卧室的光线不要太黑,早晨或下午尽量不要让宝宝老睡觉,要把宝宝叫醒多逗他玩一会儿。到下午5~6点钟以后不要哄宝宝睡觉。
4、创造一个安静、舒适、温暖的睡眠环境,让宝宝安心入睡。可以选择柔和的灯光、舒适的床铺和温暖的被子,让宝宝感到安全和舒适。建立睡前仪式建立一个固定的睡前仪式,比如洗澡、换尿布、读故事,让宝宝放松,慢慢进入梦乡。这样可以让宝宝逐渐适应睡觉的时间和环境,减少夜哭的发生。